Recupere a barriga de antes da gestação sem precisar de cirurgias, dietas abdominais ou cárdio!
Elas já tinham tentado de tudo e não conseguiam perder barriga…
Mas ao conhecerem e seguirem o protocolo do Programa Xô Diástase, tiveram seu corpo transformado!
O QUE VOCÊ VAI CONSEGUIR COM O XÔ DIÁSTASE?
- Melhorar o visual no aspecto abdominal (volume, tônus da barriga, diminuição da linha da cintura, reduzir a pochete, reduzir o estômago alto, reduzir a barriga avental
- Melhorar o tônus do assoalho pélvico para prevenir e tratar a incontinência urinária (resolver a sensação de “bexiga caída”)
- Reabilitar a sua diástase
- Melhorar a percepção de que tudo que estava solto dentro do corpo agora passou a ficar mais firme e no lugar após o reposicionamento dos órgãos e do fortalecimento do transverso
- Melhorar o intestino, aliviar dores nas costas e cólicas menstruais
- Voltar a usar as roupas de antes da gestação
- Melhorar a disposição para cuidar do filho
- Voltar a ter a mesma barriga de antes da gestação (ou até melhor do que antes)!
Reabilitar sua diástase é cuidar de você, e principalmente da sua saúde!
O que estão falando sobre os protocolos do Xô Diástase
Mas ao conhecerem e seguirem o protocolo do Programa Xô Diástase, tiveram seu corpo transformado!
Se a sua barriga se parece com uma dessas, seu problema pode não ser acúmulo de gordura
Infraumbilical
Pochete / Avental
Supra umbilical
Estomago alto
Diástase total
Central / de grávida
Você sente que não importa o quanto se esforce, a aparência dela nunca muda?
A CULPA NÃO É SUA!
Esses tipos de barriga são comuns entre as mulheres que tem diástase!
Mas afinal, o que é diástase?
A diástase é a separação dos músculos reto abdominais, que formam o “tanquinho”. O reto abdominal esquerdo se separa do direito causando um espaçamento, que para caracterizar diástase precisa ser de 2 centímetros ou mais!
A diástase surge devido a uma pressão imposta sobre essa musculatura por motivo fisiológico, como uma gravidez, ou por motivo mecânico como treino de força e impacto excessivo, aumento de peso e circunferência abdominal!
Diferentemente do que a maioria das mulheres pensa, a diástase pode aparecer em qualquer idade, e em qualquer pessoa, até recém-nascidos podem ter diástase. Você pode ter convivido com uma diástase a vida inteira sem saber e achado que esse era simplesmente o formato do seu corpo, ou até culpado biotipo, a genética, a tendência para ter barriga…
A boa notícia é que a ciência já comprovou que a diástase pode ser reabilitada sem cirurgia, não importa há quanto tempo ela foi desenvolvida.
O QUE É O XÔ DIÁSTASE?
O Xô Diástase é o programa mais eficiente e seguro para reabilitação da diástase.
Após uma gravidez a diástase pode permanecer para sempre se a musculatura correta não for trabalhada. E, assim, a barriga permanece mesmo depois de se passarem anos desde o nascimento do bebê.
Então, como acabar com a diástase?
Para acabar com a diástase você precisa de duas coisas: a primeira é ativar e fortalecer o transverso do abdômen, um músculo pouco conhecido, mas muito importante, que é a cinta natural do seu corpo.
E a segunda coisa é aprender a respirar de maneira correta, pra não deixar que sua barriga estufe pra frente e pra baixo, tanto em outros exercícios quanto no dia a dia comum.
São exatamente essas duas coisas que você vai aprender no Xô Diástase.
O Hipopressivo ativa e tonifica o transverso abdominal através da postura e vácuo, diminuindo a pressão dentro do abdômen.
O RAP (Respiração com Ativação Profunda) vai fortalecer toda região do core, inclusive o assoalho pélvico, evitando acontecer aquela pressão que empurra a barriga para fora e os órgãos pélvicos para baixo no momento do esforço físico, o que pode aumentar ainda mais a diástase.
Exercícios específicos com aulas de 5 a 20 minutos que combinam duas técnicas, hipopressivo e RAP, trabalhando toda a região do abdômen e assoalho pélvico de maneira segura, fazendo com que o reto abdominal e a linha Alba voltem ao normal e, com isso, a diástase seja reabilitada.
É um programa que faz MUITA diferença para as mulheres que já passaram por gestações, ou que desenvolveram diástase por outras razões.
Quanto vale perder medidas em tempo recorde
Ter acesso ao Programa Xô Diástase custa bem menos que a mensalidade de uma academia! Porém, com treinos específicos para transformar o formato da sua barriga naquele que você sempre quis, sem perda de tempo!
Você tem 3 meses de acesso + 30 dias de bônus :
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Se você ainda está em dúvida se o Programa Xô Diástase é para você, eu te convido a fazer a sua inscrição, experimentar todo o conteúdo que for liberado para você no ambiente exclusivo de alunas.
Pode ir fazendo os treinos e degustando tudo. Se, em 7 dias, você achar que o Programa não é para você, eu te devolvo todo o seu investimento.
Sem burocracia, você nem precisa se justificar. Eu faço isso porque confio no meu método e sei que você não vai se decepcionar, seu risco é zero.
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